Pourquoi nous consulter ?

Accompagnement

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Au sein de l’espace EOS, nous pouvons vous proposer un accompagnement psychologique en toute confidentialité. Nous serons là pour vous écouter avec bienveillance, vous soutenir dans vos décisions et vous aider à prendre conscience de votre valeur et de vos blessures. Nous vous accompagnerons dans vos réflexions et vos solutions.

Thérapie

La psychothérapie permet d’évoquer et d’identifier ses difficultés. Elle permet également de définir et de réfléchir à une stratégie qui permettra de trouver une solution à vos problèmes ou d’en tester une. Le psychothérapeute va essayer de vous amener vers une meilleure compréhension de vos pensées, de vos émotions et de votre comportement. Le but visé d’une psychothérapie est le changement. Ce qui en fait un processus difficile car il demande d’accepter de remettre en question son fonctionnement. Il s’agit par exemple d’identifier des comportements (des actions), des pensées (idées que l’on a sur soi, le monde, l’avenir), des émotions, sensations douloureuses pour chercher à les comprendre puis à les modifier afin de diminuer l’inconfort que ceux-ci génèrent.  Ce travail peut se faire à travers des discussions mais aussi des exercices pratiques. Il s’agit d’aller vers une amélioration globale, vers un mieux-être.

Coaching de vie

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